Меню

Здоровый образ жизни по библии

Священное Писание о здоровом образе жизни

Диакон Хоменко В. А..

ответственный за молодежную работу.

Приход храма в честь Архистратига Михаила, г. Ноябрьск

Священное Писание о здоровом образе жизни

Священное Писание, Церковные каноны, святоотеческие наставленияглавным образом являются руководством для ограждения человека, от губительных для души поступков, для сохранения чистоты. В случае преступления — для очищения и исправления. Но, безусловно, следуя наставлениям Священного Писания и святых отцов, человек хранит не только духовное здоровье, но и телесное.

Что касается здоровья в системе христианских ценностей, об этом хорошо сказано в официальном Церковном документе «Основы социальной концепции РПЦ»: «Поддержание физического здоровья в отрыве от здоровья духовного с православной точки зрения не является безусловной ценностью. Господь Иисус Христос, проповедуя словом и делом, врачевал людей, заботясь не только об их теле, но наипаче о душе, а в итоге – о целостном составе личности».Т.е. главной целью заботы для всей Церкви и для каждого человека лично является духовное здоровье, чистота души, а следствием может стать телесное здоровье: «Тело, свободное от порабощения греховным страстям и их следствию — болезням, должно служить душе, а душевные силы и способности, преображаясь благодатью Святого Духа, устремляться к конечной цели и предназначению человека – обожению» [Основы социальной концепции РПЦ].

Так как моей темой является«Священное Писание о здоровом образе жизни», то и руководствоваться буду цитатами из Священного Писания.

В мире множество соблазнов для современного человека, от которых страждет душа, дух и тело. Но основные пристрастия и пороки неизменно преследуют человечество с давних времен: пьянство, блуд, неумеренность.

Противостоят же этим страстям трезвенность, целомудрие, воздержанность.

Трезвенность

«Основная причина бегства многих наших современников в царство алкогольных или наркотических иллюзий — это духовная опустошенность, потеря смысла жизни, размытость нравственных ориентиров. Наркомания и алкоголизм становятся проявлениями духовной болезни не только отдельного человека, но всего общества. Это расплата за идеологию потребительства, за культ материального преуспевания, за бездуховность и утрату подлинных идеалов».–такую характеристику дают «Основы социальной концепции» недугам алкоголизма и наркомании.

Царь и пророк Давид говорит: «Вино веселит сердце человека», — это ясно показывает, что винопитие, само по себе не является грехом, но неумеренное отношение к нему приводит человека к разрушению личности и потере образа Божия.

Против вина не показывай себя храбрым, ибо многих погубило вино (Сир. 31, 29).

Горесть для души вино, когда пьют его много (Сир. 31, 34).

Ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники – Царства Божия не наследуют (1 Кор. 6,10).

Целомудрие

Все страсти, так или иначе зловредны для души и личности, но блуд и иные пороки связанные с похотью, грозят здоровью всей страны. «Блуд неизбежно разрушает гармонию и целостность жизни человека, нанося тяжкий урон его духовному здоровью. Распутство притупляет духовное зрение и ожесточает сердце, делая его неспособным к истинной любви. Счастье полнокровной семейной жизни становится недоступным для блудника. Таким образом, грех против целомудрия влечет за собой и негативные социальные последствия»[Основы социальной концепции РПЦ].

Противостоит же блуду целомудрие:«Добродетель целомудрия, проповедуемая Церковью, является основой внутреннего единства человеческой личности, которая должна пребывать в состоянии согласия душевных и телесных сил»[Основы социальной концепции РПЦ].

Итак, умертвите. блуд, нечистоту, страсть, злую похоть и любостяжание, которое есть идолослужение (Кол. 3, 5).

Брак у всех да будет честен и ложе непорочно (Евр. 13, 4). Что Бог сочетал, того человек да не разлучит (Мф. 19, 6).

Воздержанность

Священное Писание и святые отцы всегда говорили о пользе воздержания от злых слов, гнева, чрезмерной эмоциональности, обиды.

Вот, что говориться о воздержанность в эмоциях, поведении:

Всякое раздражение и ярость, и гнев и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас (Еф. 4, 31). Солнце да не зайдет во гневе вашем (Еф. 4, 26).

Ревность и гнев сокращают дни, а забота – прежде времени приводит старость (Сир. 30, 26).

Наблюдайте за собою (Лк. 17, 3). Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших,а только доброе. (Еф. 4, 29).Устрояйте из себя дом духовный (1 Пет. 2, 5).

Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми (Рим. 12, 16).

Всё, что ни приключится тебе, принимай охотно (Сир. 2, 4). За всё благодарите (1Фес. 5, 18).

Но в XX веке и ученные заговорили о пользе такого воздержания для здоровья. Ведь оказывается, что если человек гневлив, обидчив, не сдержан, то в его организме могут образоваться раковые клетки, что может повлечь онкологические заболевания.

Также, согласно Священному Писанию воздержанность должна быть в быту и пище:

Жизнь человека не зависит от изобилия его имения (Лк. 12,15). Ибо какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит (Мк. 8, 36).

Худо человеку, который ест на соблазн (Рим. 14, 20). Ешь как человек, что тебе предложено и не пресыщайся (Сир. 31,18). Здоровый сон бывает при умеренности желудка (Сир. 31, 22).

Читайте также:  Зож здоровый образ жизни для детей презентация

Трудолюбие

Но и конечно же каждый человек обязан трудиться. Особенно Полезным Священное Писание называет умеренный, посильный физический труд.

Усердно стараться о том, чтобы жить тихо, делать своё дело и работать своими собственными руками (1 Фес. 4, 11). Если кто не хочет трудиться, тот и не ест (2 Фес. 3,10).

Не отвращайся от трудной работы и от земледелия, которое учреждено от Вышнего (Сир. 7, 15).

Чрез меру трудного для себя не ищи, и что свыше сил твоих не испытывай (Сир. 3,21).

При многих занятиях твоих о лишнем не заботься (Сир. 3, 23).

Подытоживая все вышесказанное можно заключить, что к основополагающим моментам подлинно здоровой жизни Священное Писание причисляетдобродетельную жизнь с молитвой, верой и любовью к Богу и ближним, меру во всем, душевный мир, умеренное разумное питание с посильным ограничением (постничество),физический труд.

Источник



Как христиане должны относиться к своему здоровью

В церквях очень редко мы слышим проповеди на тему здоровья и здорового образа жизни, а зачастую эти темы вообще избегаются в некоторых церквях. При этом очень часто звучат проповеди на тему здоровья нашей души и духа, а как же на счет нашего тела — должны ли мы заботиться о его здоровье? Несем ли мы личную ответственность перед Богом за наше здоровье? Или же мы должны отдать все в руки Божьи и уповать на Него? Является ли забота о здоровье потаканием греховной плоти? Или же Бог Сам постановил нам проявлять заботу о нашем здоровье? Что говорит нам Библия по этому вопросу?

1. Две крайности во мнениях — за все отвечает Бог или сотворим себе кумира из здоровья

К сожалению в церкви у христиан есть множество предубеждений и мифов относительно здоровья, особенно что касается Библейского взгляда на этот вопрос.

Кто-то считает что забота о здоровье — это забота или потакание своей греховной плоти и с духовной жизнью христианина она ничего общего не должна иметь. Все что происходит с нами в жизни — происходит по воле Божьей, в том числе и все болезни к нам приходят от Бога, поэтому мы должны смиряться перед Ним и все терпеливо переносить. Это одна крайность.

С другой стороны некоторые христиане, по примеру окружающего их общества чрезмерно увлекаются сферой красоты, здоровья и долголетия и посвящают им все свое время, финансы и жизнь, то есть эти сферы превращаются для них в идолов и становятся для них смыслом жизни. И это другая крайность.

Таким образом среди христиан в отношении здоровья существуют две крайние позиции — одна из них, когда человек перекладывает всю ответственность в вопросе здоровья на Бога и о своем здоровье совсем не заботится, а другая — когда для человека здоровье становится идолом и смыслом всей его жизни. Давайте рассмотрим что говорит нам Библия по этому вопросу.

2. Наше тело — это храм Божий и мы должны заботиться о нем как о храме Божьем

Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои? (1 Кор. 6:19-20)

Библия ясно говорит нам, что наше тело является храмом Божьим в котором живет Дух Святой. Поэтому нам следует заботиться о нашем теле так, как мы заботились бы о храме Божьем. Если взять в качестве примера Храм из Ветхого Завета, то Бог давал очень четкие повеления, как священникам следовало относится к Его Храму и особенно к Святая Святых как к месту присутствия самого Бога. Очевидно, что и нам следует аналогично относиться к своему здоровью и заботиться о нем.

С другой стороны человеческое тело является чудом, сотворенным Господом, а также даром Божьим, доверенным нам при рождении Богом, который мы должны ценить и о котором мы должны заботиться. При этом наше пренебрежительное отношение к здоровью говорит о том, что мы не ценим один из величайших даров в нашей жизни, данных нам Творцом.

3. Желание Бога, чтобы мы были здоровыми

Возлюбленный! молюсь, чтобы ты здравствовал и преуспевал во всем, как преуспевает душа твоя. (3 Иоан. 1:2)

Бог хочет, чтобы мы были здоровы — как духом и душой, так и телом. В первоначальном Его плане, человек должен был жить вечно в здоровом теле. Однако после грехопадения Адама смерть и болезнь вошли в наш мир. Полностью здоровые тела мы сможем обрести снова только в вечности, но тем не менее Бог по прежнему желает, чтобы мы были здоровыми.

Он взял на Себя наши немощи и понес болезни. (Матфея 8:17)

Иисус понес на Себе наши грехи и болезни. Хотя в нашей земной жизни мы еще подвержены различным болезням, важно помнить, что Бог способен исцелить нас от многих болезней, которые появились в результате нашей греховной жизни.

Читайте также:  Приверженец зож что значит

Одним из имен Бога является Яхве-Рафа, что означает Господь — Целитель. Подробнее характер Бога как нашего Целителя описан в курсе «Господь я хочу знать тебя (Имена Бога)«, который я рекомендую вам для изучения, особенно если вы хотите узнать о Его характере, каким Он описан в Библии.

4. Бог является источником всякой крепости, силы и здоровья

Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость. Утомляются и юноши и ослабевают, и молодые люди падают, а надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут — и не устанут, пойдут — и не утомятся. (Исаия 40:29-31)

Библия ясно говорит, что источником всех благ является Господь и здоровье в этом плане не исключение. Здоровье — это дар Божьим, который нужно ценить и осознавать от Кого он исходит. Поэтому в вопросах здоровья и исцеления очень важно уповать на Господа, отчетливо осознавая, что Он является источником всего что мы имеем, в том числе и здоровья.

5. Здоровые люди лучше подготовлены к исполнению Божьего призвания

… давайте сбросим с себя все, что мешает нам бежать, а также грех, легко запутывающий нас в свои сети, и будем терпеливо преодолевать отмеренную нам дистанцию. (Евреям 12:1)

Если человека постоянно одолевают болезни, стрессы, он страдает головными болями, у него нет способности ясно мыслить — очевидно, что он не сможет быть настолько эффективным в служении, как он был бы в здоровом состоянии. Если у человека хорошее физическое, духовное и эмоциональное самочувствие, то он лучше будет способен исполнить Божье призвания для его жизни. Ясно, что для исполнения своего призвания на земле человек должен исполнять и свою долю ответственности перед Богом относительно заботы о своем здоровье.

Хотя конечно же важно помнить, что Бог в ряде случаев допускает болезни, которые соответствуют Его призванию в жизни конкретных людей. Например Павлу дано было жало в плоть.

6. Здоровье является ответственностью самого человека

Когда построишь дом, сделай на крыше ограждение, чтобы никто не упал с нее и из-за тебя на твой дом не легла вина в пролитии крови. (Второзаконие 22:8)

В этом стихе ясно показано, что человек должен быть предусмотрителен и он сам отвечает за свои действия, а также за последствия своего халатного отношения к чему-то. Бог создал человека со свободной волей, дал ему мудрость и ответственность, как вести себя в разных сферах жизни — в воспитании детей, в распоряжении финансами и сфера здоровья при этом не является исключением. Во многом здоровье зависит от самого человека, от его привычек в питании, режиме дня, достаточного сна, эмоционального состояния, физической активности и конечно же греховности.

Общий библейский принцип касательно привычек и отношению ко здоровью отражен в следующем стихе:

Едите ли, пьете ли, или иное что делаете, все делайте в славу Божию. (1 Кор. 10:31)

Все что мы делаем в нашей жизни должно прославлять Бога. К сожалению очень часто мы начинаем заботиться о своем здоровье только после того, как болезнь даст о себе знать. В результате мы все усилия направляем к тому, чтобы вылечить свой организм, хотя болезнь легче предупредить, чем лечить. Многие заболевания можно предотвратить, нужно только вести здоровый образ жизни — и в этом как раз заключается мудрое отношение к здоровью и наша забота о храме Божьем — нашем теле.

Поэтому очень полезно для каждого человека будет просмотреть все сферы своей жизни, все свои привычки и спросить себя, как они прославляют Бога? Допустим, если человек часто переедает или питается вредными продуктами, можно спросить — как прославляет это Бога в его жизни и как проявляется забота человека о своем теле через эти привычки? Очень важно мудро подходить в вопросах того, чем мы питаемся, не слишком ли много мы кушаем, как мы строим наш режим дня, достаточно ли мы спим или наоборот слишком много спим, достаточно ли у нас физической активности в течение дня, присутствует ли в нашей жизни слишком много стресса, пьем ли достаточно чистой воды, кушаем ли достаточно свежих фруктов и овощей.

Однако, при всем этом конечно же важно не впадать в другую крайность, когда человек превращает свое стремление к здоровью в смысл жизни и и здоровье становится идолом для человека. Важно помнить, что

Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною. (1 Коринфянам 6:12)

Заботитесь ли вы о своем здоровье? Относитесь ли вы к своему телу как к храму Божьему и проявляете ли должную заботу о нем? Если же нет — то помните, что никогда не поздно начать. Болезни лучше предупреждать, чем лечить!

Вы можете прочитать также и другие статьи связанные с темой здоровья на нашем сайте:

Читайте также:  Основные задачи центров формирования здорового образа жизни

Источник

5 прекрасных вещей, которые Библия говорит о здоровье

З доровье часто воспринимается как должное, пока человек его не теряет. Многие тратят деньги, чтобы поддерживать себя в форме, покупать правильную еду и вести здоровый образ жизни. Когда мы плохо себя чувствуем, это может повлиять на то, что мы делаем, как мы думаем, а в некоторых случаях это может изменить жизнь. Библия много говорит о здоровье, а также о нашей потребности в целителе — Иисусе.

Когда болезнь проникает в нашу жизнь или мы внезапно сталкиваемся с болезнью близкого человека, мы можем начать думать о более важных вопросах жизни. В некоторых случаях это может заставить нас задуматься о количестве наших дней и нашей собственной смертности. Есть хорошие новости, которые можно найти в Иисусе, и много мудрости о здоровье в Библии. Вот несколько примеров для рассмотрения:

1. Болезнь и смерть — результат грехопадения, но грядет славное воскресение

Библия говорит о том, когда и почему здоровье людей впервые начало ухудшаться. Когда грех вошел в мир через Адама, произошло великое разрушение совершенного здоровья, которое Адам и Ева имели, когда были созданы. Смерть — это результат греха первых людей, а возмездие за грех — смерть (Римлянам 6:23). С тех пор мы пережили последствия греха и смерти в нашем мире. Наши внешние тела истощаются (2 Коринфянам 4:16), и мы знаем, что они в конечном итоге погибнут. Однако, как христиане, мы знаем, что смерть — это не конец истории, и тело воскреснет.

В 1 Коринфянам 15:42-49 мы видим контраст между нашими физическими телами в этом мире и нашими духовными телами, когда мы снова возрождаемся к новой жизни. Наши тела будут посажены в землю, когда мы умрем, но будут воскрешены, чтобы жить вечно (1 Коринфянам 15:42). Они будут погребены в немощи и слабости, но будут воскрешены во славе и силе (1 Коринфянам 15:43). Пока мы находимся в наших физических телах, мы испытываем последствия падения Адама, как в разуме, так и в физическом теле. Мы будем нуждаться в молитве, медицинском вмешательстве и поддержке со стороны других людей, когда страдаем от проблем со здоровьем. Тем не менее, мы можем надеяться на воскресение, в котором будем похожи на небесного человека Иисуса (1 Коринфянам 15:49).

2. Ветхозаветные законы демонстрируют, как Бог заботится о здоровье Своего народа

В Ветхом Завете были написаны законы, исполнение которых способствовало укреплению здоровья, чистоты, гигиены и здорового питания людей Божьих. Примеры включают в себя различие между чистыми и нечистыми животными (Левит 11), лечение проказы (Левит 13-14), очистительные сооружения (Левит 14) и законы о выделениях из организма (Левит 15). Эти законы были сформулированы задолго до того, как были совершены важные медицинские открытия, которые формируют наше понимание здоровья и гигиены сегодня.

3. Господь силен сверхъестественно повлиять на наше здоровье

Бог также сотворил и соткал нас во чреве матери (Псалом 138:13). Он знает наши физические потребности, нашу эмоциональную борьбу, наше психическое состояние и нашу глубокую потребность в Нем. Бог не удивляется, когда мы испытываем одиночество, отчаяние, гнев и депрессию. Это переживали многие упомянутые в Библии люди, в том числе Илия, Иона, Давид и Иов. Тем не менее, Господь действовал во всех этих ситуациях ради Своей славы, и Он будет делать это и в нашей жизни.

4. Мы можем молиться за улучшение здоровья других людей и поощрять их к получению помощи, если они в ней нуждаются

В письме Иоанна своему другу Гаию он молится о том, чтобы он «наслаждался хорошим здоровьем, и чтобы у него все было хорошо» (3 Иоанна 1:2). В Притчах 17:22 говорится: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости». Это должно побудить нас ободрять других людей, чтобы помочь им и улучшить их физическое, эмоциональное, духовное и психическое здоровье.

В других местах апостол Павел предлагал помощь при болезни Тимофея: «Впредь пей не одну воду, но употребляй немного вина, ради желудка твоего и частых твоих недугов» (1 Тимофею 5:23). Сегодня мы можем посоветовать людям обратиться за медицинской помощью. Здоровье — это то, за что нужно благодарить Бога, и мы не должны воспринимать это как должное.

5. Тренировка наших физических тел приносит некоторую пользу, но благочестие еще более ценно

Мы должны заботиться о наших телах, и это может включать в себя здоровое питание и фитнес. Но существует тип тренировки, который важнее физической подготовки. Упражнение в благочестии имеет вечное значение и во всех отношениях ценно (1 Тимофею 4:8). Мы готовимся к вечности с нашим Господом и Спасителем, и пока мы на земле, мы очищаемся и преображаемся, обновляя наши умы. Знание истины ведет к благочестию (Титу 1:1).

Последнее пожертвование: 23.03. Спасибо!

Источник