Меню

Кино про здоровый образ жизни

ЗОЖ: Мотивирующие фильмы о здоровом образе жизни

Весенне-летний сезон всегда мотивирует людей задуматься над изменением своей жизни. Мы покупаем абонементы в спортзал, забиваем холодильник только здоровой пищей и начинаем ходить с работы пешком. Но мотивации хватает только на неделю-две. Тогда на помощь могут прийти мотивационные фильмы о здоровом образе жизни. Они не только вдохновят вас на новые свершения, но и помогут глубже понять вред некоторых продуктов и действий.

«Беги, толстяк, беги» (2007)

Деннис встретил любовь всей своей жизни — Либби. Но в самый ответственный момент парень испугался и убежал. Оставив беременную невесту у алтаря. Прошло шесть лет. Теперь Либби живет новой жизнью с другим успешным мужчиной. А Деннис, ленивый охранник магазина женского белья, хочет доказать ей, что способен на большее.

И он это докажет, впервые принимая участие в Лондонском благотворительном марафоне.

«Мирный воин» (2006)

У Дэна Милман есть все: награды, друзья, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки. Он талантливый гимнаст колледжа, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх.

Но однажды его идеальная жизнь полностью изменится. Дэн знакомится с загадочным незнакомцем по имени Сократ. Серьезная трамва, встреча с Сократом и симпатичная Джой заставят Дэна измениться.

«Двойная порция» (2004)

Главный герой ленты проводит над собой эксперимент. 30 дней мужчина питается исключительно в McDonald’s. В течение этого месяца герой постоянно проходит медицинские обследования, где тщательно отмечаются все изменения, происходящие в его организме.

К исследованию привлечены врачи, эксперты и простые люди. Главный вопрос, который поднимается в фильме, кто виноват в глобальной эпидемии ожирения Америки? Корпорации, занимающиеся быстрым питанием или люди, которые так и не научились думать над тем, что они едят?

«Толстяки» (2009)

Испанская комедия расскажет о человеческих недостатках, страстях, неуверенности, страхе и проблемах. В центре истории — группа поддержки людей с избыточным весом. Несколько людей с избыточным весом встречаются, чтобы поддерживать друг друга. Они не обсуждают диеты, а пытаются ответить на вопрос «почему я такой?». В группе поддержки кипят нешуточные страсти и выходят на поверхность подсознательные страхи и желания участников.

«Хочу меняться» (2012)

Документальная лента «Хочу меняться» раскрывает шокирующие тайны диет, потери веса и пищевой промышленности. Вы узнаете об обманчивых стратегиях, направленных на увеличение тяги к еде.

А также поймете что покупать в супермаркетах, какие секреты таят в себе обезжиренные продукты и как преодолеть пищевую зависимость.

«Сахар» (2014)

Увлекательный фильм расскажет нам всю правду о сахаре и его влиянии на наше здоровье. «Сахар» — реальная история об одном исследовании, которое провёл австралийский актёр и режиссёр Дамон Гамо.

Эксперимент заключался в том, что после полного отказа от сахара в чистом виде, длившегося около трёх лет, на протяжении следующих двух месяцев Дамон должен был питаться только продуктами с отметкой «healthy», в которых указывается в основном низкое содержание жиров, но умалчивается о скрытом содержании большой нормы сахара.

«Шесть недель на траве» (2010)

Три всеядных существа из разных стран пытаются быть вегетарианцами в течение шести недель. За это время они узнают, что вегетарианство — не культ. Понимают, что у такого образа жизни есть свои преимущества. И открывают для себя ужасные условия жизни животных на производственных фермах и вред, который наносит животноводство окружающей среде.

«Толстый, больной и почти мёртвый» (2010)

«Толстый, бoльнoй и пoчти мёртвый» — после этого вердикта врачей 40-лeтний aвстрaлийский бизнесмен Джo Кросс, весивший 150 кг, выбросил кучу тaблетoк, котoрые принимал восемь лeт. Мужчина купил сoковыжимaлку, сел в машину и отправился куда глаза глядят по дорогам США.

Его цель — 60 дней пить только свежевыжатые соки из фруктов, овощей, зелени и посмотреть, сможет ли это вернуть ему здоровье и стройность. Все путешествие снимал на камеру оператор, которого Джо пригласил с собой, чтобы труднее было бросить свою затею.

Читайте также:  Здоровый образ жизни как необходимое для условие сохранения здоровья

«Корпорация «Еда» (2008)

Американский документальный фильм исследует производство различных продуктов в США. Лента рассказывает, что почти все продукты в магазинах Америки продаются потребителям по чрезмерно завышенным ценам. И при этом они экологически опасны и вредны для здоровья.

Фильм вызвал сильную негативную реакцию со стороны корпораций, занятых в производстве продуктов питания.

«Велосипеды против машин» (2015)

В основе этой документальной ленты лежит история о глобальном кризисе, про который не следует более умалчивать. Вся наша планета буквально напичкана автомобилями, грязью и шумом городского трафика. Ресурсы Земли истощаются с катастрофической скоростью.

Самое простое решение для изменения экологической ситуации — пересесть с машины на велосипед. Но корпорациям, занимающимся производством автомобилей, это принесет колоссальные убытки. Поэтому они регулярно вкладывают миллиарды в рекламу, которая якобы оправдывает убийственное воздействие автомобильной индустрии на климат и экологию.

Источник



7 фильмов, которые мотивируют на здоровый образ жизни

Мотивация — прекрасный способ кардинально изменить себя в лучшую сторону. Предлагаем вашему вниманию подборку фильмов, где главные герои взяли себя в руки, несмотря на обстоятельства, и привели свое тело в форму.

«Сахар» (2014)

История молодого человека, показывающая влияние моды на «правильное питание», приводящее людей не к стройности, а к ожирению.

Австралийский режиссер снимает фильм от первого лица, пытаясь докопаться до истины и правдивости высказываний.

Он заявляет, что свежевыжатые соки, обезжиренные йогурты, протеиновые батончики — на самом деле очень вредны, а не полезны из-за огромного количества сахара в них.

«Корпорация еда» (2008)

Кинокартина вызвала бурю негодования со стороны производителей продуктов в Америке.

Фильм рассказывает правду о компаниях, которые не только поставляют товары по завышенным ценам, но и не говорят об их вреде для здоровья человека и экологии.

«Беги, толстяк, беги» (2007)

На что способны люди ради любви? Главный герой 5 лет назад бросил возле алтаря беременную девушку, но через годы понял свою ошибку.

Теперь ему придется пробежать Лондонский марафон рядом с новым ухажером несостоявшейся невесты, чтобы вновь завоевать ее сердце.

Вот только бойфренд девушки — спортсмен, а новенький бегун — всего лишь обладатель лишнего веса.

«Я худею» (2018)

Анна — молодая девушка, которая любит не только своего парня, но и еду. Именно из-за последнего личная жизнь героини рушится, ведь молодой спортсмен больше не хочет видеть рядом с собой полноватую девушку.

Анна решается взять себя в руки, чтобы вернуть любовь всей жизни.

В этом деле ей помогает новый знакомый, который очень увлечен ЗОЖ. Но иногда внешнее преображение может изменить и внутренний мир человека.

«Хочу меняться» (2012)

Документальный фильм о вредной еде, влиянии диет и пищевой зависимости на людей, маркетинговых ходах, заставляющих покупателей быть в продуктовом рабстве, и о том, как действительно похудеть.

Кинокартина «Хочу меняться» позволяет каждому зрителю найти свою методику правильного питания, которая не только будет действовать, но и не навредит здоровью.

«Двойная порция» (2004)

Реальный эксперимент Моргана Сперлока, которому было на тот момент 33 года. Молодой человек решил в течение месяца питаться лишь в ресторане быстрого питания, пробуя все новые и новые блюда по 3 раза в день.

Морган начал вести сидячий образ жизни, большую часть времени проводил дома и перестал заниматься спортом.

Спустя месяц мужчина набрал 11,1 кг, но, помимо лишнего веса, здоровье человека стало ухудшаться: появилась одышка, поражение печени, резкая смена настроения и сексуальная дисфункция.

Эксперимент, который длился всего лишь 30 дней, принес много проблем со здоровьем. С ними Морган смог справиться лишь спустя 14 месяцев.

«Толстяки» (2009)

Доктор Абель организует курсы похудения, на которые записываются 4 человека: София, Энрика, Андрес и Леонор. Эти люди не знакомы друг с другом, их ничего не связывает и их жизни кардинально отличаются.

Методика врача помогает героям не только сбросить вес, но и получить психологическую помощь.

Зачастую переедание — это способ справиться со стрессом, возникающим в повседневной жизни. Доктор смог установить причины лишнего веса пациентов и помог им справиться с психологическими барьерами.

Читайте также:  Загадки про здоровый образ жизни для детей дошкольного возраста

Источник

15 фильмов, после которых захочется вести здоровый образ жизни

Представляем вашему вниманию 15 лучших мотивирующих фильмов о здоровом образе жизни и питании, которые стоит посмотреть каждому. После их просмотра вы задумаетесь над изменением своей жизни и вдохновитесь на перемены. Эти фильмы помогут глубже понять вред некоторых продуктов и человеческих действий.

«Беги, толстяк, беги» (2007)

Кадр из фильма «Беги, толстяк, беги»

Ленивый охранник магазина женского белья Деннис пережил расставание с девушкой, которую оставил у алтаря прямо в день свадьбы, но спустя пять лет решил вернуть ее, узнав, что она живет с другим мужчиной. Чтобы впечатлить Либби и вновь завоевать ее доверие, мужчина решает принять участие в ежегодном Лондонском благотворительном марафоне. Рядом с ним будет бежать новый друг Либби – в отличной физической форме, более красивый и успешный. Сможет ли Дэннис вернуть свою любовь?

Рейтинг на Кинопоиске: 6.7

«Качая железо» (1977)

Кадр из фильма «Качая железо»

В этом документальном фильме можно увидеть трудности, с которыми сталкивался Арнольд Шварценеггер в погоне за спортивными титулами, заглянуть за кулисы бодибилдинга. Фильм понравится всем, кто увлекается бодибилдингом. Возможно, именно он станет для вас мотивацией заниматься спортом.

Рейтинг на Кинопоиске: 7.9

«Двойная порция» (2004)

Кадр из фильма «Двойная порция»

Документальный фильм-расследование о роли популярных ресторанов быстрого питания «МакДональдс» в ожирении людей. Морган в течение месяца каждый день посещает McDonald’s и съедает там каждое блюдо из меню хотя бы один раз. В это время врачи постоянно обследуют мужчину и фиксируют все изменения, которые происходят в его организме. Цель эксперимента – выяснить причины влияния фаст-фуда на людей, что приводит к глобальной эпидемии ожирения.

Рейтинг на Кинопоиске: 7.4

«Мирный воин» (2006)

Кадр из фильма «Мирный воин»

Этот вдохновляющий фильм основан на реальных событиях и рассказывает о силе духа и самопознании. У талантливого гимнаста колледжа Дэна есть все, что душе угодно: многочисленные друзья, награды, восхищение девушек и вечеринки. Парень мечтает выступить на Олимпийских играх, но серьезная травма после ДТП меняет всю его идеальную жизнь и заставляет по-новому взглянуть на мир.

Рейтинг на Кинопоиске: 7.7

«У зеркала два лица» (1996)

Кадр из фильма «У зеркала два лица»

Главная героиня Барбры Стрейзанд проходит курс самосовершенствования, пока ее муж находится в отъезде, чтобы преобразиться и завоевать его любовь. Она полагает, что супруг считает ее непривлекательной. Однако хватит ли диеты и нового гардероба, чтобы изменить отношение другого человека?

Рейтинг на Кинопоиске: 7.7

«Толстяки» (2009)

Кадр из фильма «Толстяки»

Проблема лишнего веса становится всё более актуальной. В этом фильме рассказываются истории пяти разных людей, у четверых из которых имеется избыточный вес. Они встречаются в терапевтической группе, чтобы всячески поддерживать друг друга и говорить о своих переживаниях, проблемах и желаниях. Этот фильм показывает, насколько сложно существовать в мире, где толстые люди считаются некрасивыми и неполноценными.

Рейтинг на Кинопоиске: 6.9

«Сахар» (2014)

Постер фильма «Сахар»

Дамон решил питаться только правильной и полезной для здоровья едой. В течение двух месяцев он употреблял диетические продукты с надписью «healthy» с низким уровнем содержания жиров. Однако их производители умалчивают, что в таких продуктах (обезжиренных йогуртах, протеиновых батончиках, мюсли и т.п.) скрытно содержится большое количество сахара. В этом документальном фильме вы узнаете, как сахар влияет на наше здоровье и как диетические продукты, которые наводнили полки магазинов, совершенно бесполезны в борьбе с лишним весом. Наоборот, мода на «здоровое питание» зачастую приводит к набору килограммов.

Читайте также:  Пропаганда зож по новому

Рейтинг на Кинопоиске: 7.7

«Хочу меняться» (2012)

Кадр из фильма «Хочу меняться»

Если вы хотите улучшить качество своей жизни, но не хватает мотивации, этот документальный фильм для вас. В нем раскрывается вся правда о диетах и почему они не работают, суть проблем людей с лишним весом и шокирующие тайны пищевой промышленности. Вы узнаете, как нас заставляют тянуться к еде и как преодолеть эту пищевую зависимость.

Рейтинг на Кинопоиске: 7.4

«Дорога на Вэлвилл» (1994)

Кадр из фильма «Дорога на Вэлвилл»

Своеобразная комедия о молодоженах, которые решают провести медовый месяц в модной клинике доктора Келлога (Энтони Хопкинс), практикующего экспериментальные способы оздоровления организма – только вегетарианская пища и никакого секса. Смоджет ли парочка выдержать такие условия? В фильме высмеиваются фанатики здорового образа жизни, которые готовы платить любые деньги за обман, только чтобы быть счастливыми и оставаться приверженцами своих убеждений.

Рейтинг на Кинопоиске: 6.7

«Корпорация «Еда» (2008)

Кадр из фильма «Корпорация «Еда»

После просмотра этого документального фильма вы взглянете на свою еду под другим углом и задумаетесь, откуда берутся продукты, которые едите. В нем рассказывается о производстве различных продуктов питания, которые продаются по завышенным ценам и которые представляют угрозу для здоровья. Американские корпорации пищевой промышленности негативно отреагировали на этот фильм.

Рейтинг на Кинопоиске: 7.3

«Велосипеды против машин» (2015)

Кадр из фильма «Велосипеды против машин»

Автомобили заполонили нашу планету, оказывая негативное влияние на экологию и образ жизни людей, и не обращать внимание на эту проблему уже невозможно. Очевидное решение для изменения ситуации — пересесть с машины на велосипед. Однако это совершенно невыгодно компаниям, которые производят автомобили. Поэтому они систематически тратят миллиарды долларов на рекламу, чтобы оправдать пагубное влияние автомобильной промышленности на климат и экологию.

Рейтинг на Кинопоиске: отсутствует

«Шесть недель на траве» (2010)

Постер фильма «Шесть недель на траве»

Тема вегетарианства и веганства не теряет своей актуальности. В этом фильме показаны три всеядных человека, которые ради эксперимента соглашаются перейти на веганство на шесть недель. Они открывают для себя положительные моменты в новом образе жизни, как на них влияют происходящие на фермах и скотобойнях события. По итогам просмотра фильма каждый решит для себя сам: попробовать себя в вегетарианстве или оставить привычный образ питания. А что будет с героями фильма?

Рейтинг на Кинопоиске: отсутствует

«Я худею» (2018)

Кадр из фильма «Я худею»

Аня очень любит вкусно поесть, хоть и понимает, что из-за этого набрала лишние килограммы. Располневшая фигура не пришлась по вкусу ее парню, который повернут на ЗОЖ и фитнесе, поэтому он бросает ее. Тогда девушка решает, что надо срочно похудеть, чтобы вновь понравиться Жене. Однако борьба с лишним весом заставляет ее пересмотреть отношение к себе и к окружающим.

Рейтинг на Кинопоиске: 6.8

«Толстый, больной и почти мёртвый» (2010)

Кадр из фильма «Толстый, больной и почти мертвый»

Бизнесмен Джo весил 150 килограммов, когда врачи вынесли ему страшный вердикт: «тoлстый, бoльнoй и пoчти мeртвый». А ему было всего 40 лет. Мужчина купил соковыжимaлку и отправился на своей машине колесить по стране. В течение двух месяцев, что длилось путешествие, он пил только свежевыжатые соки из фруктов, овощей и зелени. Смог ли мужчина вернуть себе стройность?

Рейтинг на Кинопоиске: 8.0

«Идеальная фигура» (1997)

Кадр из фильма «Идеальная фигура»

15-летняя амбициозная гимнастка мечтает о победе и считает, что добиться ее мешают лишние килограммы. Однако загвоздка заключается в том, что у нее и так стройное тело. Девушка пытается избавиться от «лишнего» веса, голодом и изнурительными тренировками, доводя себя до изнеможения. Этот фильм помогает понять, что как важно суметь остановиться вовремя в стремлении к идеалу.

Источник